Главная
Полезное воздействие меда на здоровье человека известно на протяжении столетий. Причем мед благоприятно влияет на организм как при приеме внутрь, так и на кожу человека. И в настоящее время очень востребованным является медовый массаж для похудения.
Преимущества медового массажа
Одним из преимуществ описываемого массажа является возможность сделать его дома без привлечения профессиональных массажистов. При этом «домашний» массаж по эффективности ничем не будет уступать тем, которые делают в медицинских центрах или салонах. Каких-то сложностей по его проведению не должно возникнуть. Единственное условие: будьте внимательны, когда делаете массаж впервые. В случае ухудшения самочувствия, аллергии прекратите выполнение массажа и удалите мед с кожного покрова, смыв его водой.
Мед имеет в своем составе очень много веществ, которые полезны для нашего организма. При этом довольно часто сами медики советуют применять мед при различных заболеваниях.
Как и любой другой, медовый массаж усиливает кровообращение в массируемых участках тела. Во время массажа из меда в кровь впитываются микроэлементы, биологически активные вещества, а из нашего организма с помощью меда выводятся шлаки и токсины. Медовый массаж нарушает жировые отложения, оказывает антицеллюлитное действие и повышает обмен веществ, тем самым содействуя снижению веса и похудению.
Но стоит знать, что медовый массаж для похудения является, наверное, самым болезненным видом массажа, особенно если обратиться в спа салон в Москве, где работают высококвалифицированные мастера.
Советы по применению
Рекомендуется применять медовый массаж для похудения, когда Ваш вес свыше нормы более чем на 7 кг.
Причем он не рекомендуется кормящим и беременным женщинам, при аллергии на мед, варикозе, тромбозах, заболеваниях сосудов и сердца, дерматите, обострениях хронических заболеваний, в состоянии алкогольного опьянения. К общему запрету относится запрет на его применение в случае индивидуальной непереносимости меда и повышенной болевой чувствительностью.
Также надо помнить, что самому массажу вряд ли справиться с излишними килограммами, если не соблюдать режим: правильное питание, занятия спортом и т.д. Целый курс состоит из 15 процедур (применяется через 1 день). Чаще не старайтесь проделывать процедуру в связи с тем, что в ее процессе в очищаемую область будут вытягиваться шлаки и токсины, для чего им требуется определенное время.
Правила проведения медового массажа
Проводят медовый массаж для похудения на определенных участках кожи, где и скапливаются жировые отложения, а именно: живот, спина, ягодицы и бедра. Перед проведением массажа тело должно быть хорошенько разогретым. В мед при желании добавляется некоторое количество масла эфирного (примерно 5 капель) в целях усиления эффекта похудения. Подойдут эвкалиптовое, лавандовое или цитрусовое масла. Данные масла лучше впитываются в кожу и смягчают.
Мед легко намазывается на кожу и также легко втирается. Далее ладони прижимаются вплотную к коже и резко отрываются от нее. Как раз здесь и могут появиться болезненные ощущения. Впоследствии движения рук должны усиливаться. Во время сеанса часть меда впитается, на поверхности останется густая белая (сероватая) смесь, что свидетельствует о выведении шлаков. Продолжительность сеанса может составлять в районе 10-15 минут.
В принципе есть еще более мягкий вариант, то есть без сильных нажатий руками. В данном случае производятся только похлопывающие движения руками по коже.
По окончании сеанса промассированные участки тела следует обмыть теплой водой и надеть теплый халат или обмотаться полотенцем. Затем рекомендуется полежать. После проведения сеансов массажа с медом необходимо исключить полностью переохлаждение, а поэтому не употребляйте холодные напитки и избегайте сквозняков.
В целях упрочения результатов указанный курс рекомендуется повторить приблизительно через 2 месяца.