Главная
Новости
Строительство
Ремонт
Дизайн и интерьер
Эрозия и дефляция почв



23.02.2024


19.02.2024


11.02.2024


08.02.2024


21.01.2024


20.01.2024


05.01.2024


05.01.2024





Яндекс.Метрика





Массаж и его влияние на организм человека


Массаж – это процедура, которая чрезвычайно востребована в наше время. Она предложена многими специалистами для расслабления и лечения людей. Вам стоит записаться на курс массажа, чтобы значительно улучшить общее самочувствие, справиться со многими заболеваниями.

В чем состоит польза массажа для организма людей

Не стоит недооценивать такие сеансы. На практике доказано, что массаж приносит человеку немало пользы:

• Нервная система. Благодаря массажу можно повысить чувствительность нервных окончаний. Процесс регенерации активируется, болезненные ощущения останутся далеко позади. Ткани будут получать достаточное количество крови, их трофика улучшится. Головной мозг начнет работать активнее, нервные клетки будут образовываться стабильнее. Массаж даст возможность справиться со стрессовыми ситуациями и нервным напряжением.

• Мышцы. Такие процедуры делают мышечные ткани более эластичными, они получают оптимальное количество крови. Можно быстрее восстановиться после интенсивных тренировок. Из тканей будут быстрее выходить продукта распада, окислительные реакции полностью исключены. Специалисты доказали, что достаточно 5 минут массажа в день, чтобы расслабить утомленные мышцы.

• Кожа. Массаж активирует процесс очищения кожи от отмерших клеток, запустится процесс их регенерации. Секреторные функции желез придут в норму, эпидермис получит достаточно кислорода. Лимфоток активируется, повысится тонус мышц, кожа станет гладкой и плотной. Можно справиться с разнообразными застойными явлениями и отечностью. Эпидермис не будет страдать от температурных, а также от механических воздействий.

• Голова. В наше время существует немалое количество массажных техник. Можно подобрать тот прием, который стабилизирует работу мозга, избавит от бессонницы и положительно повлияет на память. Массаж головы стабилизирует давление и снимет усталость. Кровообращение значительно улучшится, поэтому волосы будут активнее расти, станут красивыми и здоровыми.

• Ноги. Специальные техники массажа, предназначенные для нижних конечностей, избавят от усталости и зажимов. Вы устраните ощущение тяжести, если долго занимались спортом. Мануальная терапия является отличной профилактикой развития варикоза, а также болезней, связанных с опорно-двигательным аппаратом. Вам удастся позабыть о судорогах, выносливость организма значительно увеличится. Также стоит обратить внимание на массаж стоп, так как это профилактика плоскостопия. Он показан даже в детском возрасте.

• Живот. Регулярный массаж живота даст возможность стабилизировать функционирование органов пищеварения. Из организма будут быстро выходить шлаки и токсины. Мышцы брюшной полости приобретут тонус, застойные явления не будут давать о себе знать. Массаж живота помогает бороться с проблемами, связанными со сферой гинекологии. Помимо этого, вы избавитесь от лишних килограмм и нормализуете цикл менструаций.

Обязательно запишитесь на сеанс массажа в Королеве, подобрав оптимальную технологию его проведения. Ориентируйтесь на те проблемы, с которыми вы столкнулись, чтобы не ошибиться и получить от процедуры желаемый эффект.